Transkript

00:00:00: Music.

00:00:06: Hey und herzlich Willkommen zu 5 minuten vegan deinem vegan Mini-Podcast.

00:00:12: Heute soll es um die Motivation gehen und zwar deine Motivation die Motivation

00:00:17: in ein veganes Leben zu starten oder in diesem veganen leben die Motivation aufrecht zu erhalten das ist manchmal gar nicht so einfach

00:00:26: ja wie geht's los mit dem veganen leben was ist dein Antrieb um vegan zu werden das ist eine Frage die scheinbar auf der Hand liegt

00:00:35: aber ob man sie sich denn so explizit stellt da bin ich mir nicht ganz so sicher also mir hat es tatsächlich geholfen mir darüber im Klaren zu werden warum ich vegan.

00:00:46: Lieben möchte bei mir war es damals der ganz persönliche Entscheidung.

00:00:50: Mendig auf meine Gesundheit ich war einfach neugierig darauf was eine vegane Ernährung mit meinem Körper im positiven Sinne.

00:00:57: Macht und das insbesondere vor dem Hintergrund dass ich relativ viel Sport mache ich laufe relativ viel ich.

00:01:04: Fahren Rad und vor mein Körper da immer wieder und dem Zusammenhang hat mich dann einfach interessiert die sich eine vegane Ernährung auf meine Gesundheit auf die Regenerationsfähigkeit auf die Leistungsfähigkeit.

00:01:16: Auswirken würden das hat mich damals dazu gebracht dieses vegane Experiment zu starten über den

00:01:23: auslöse habe ich schon mal in einer anderen Episode erzählt aber das war für mich so die grundlegende Motivation mich eingeben mit diesem Thema zu beschäftigen und dann auch am Ball zu bleiben um einfach zu gucken was passiert die Gründe die können ja.

00:01:37: Ganz unterschiedlicher Anzahl und ich glaube

00:01:39: je mehr Menschen man fragt warum sie vegan leben oder gerne vegan leben möchten desto unterschiedlicher sind auch die Beweggründe

00:01:47: das können Umweltschutz Gründe sein das kann um Klimaschutz gehen Nachhaltigkeit im weitesten Sinne weil die vegane Ernährung halt einfach

00:01:56: auch eine Ernährungsweise ist die sehr viel Klima schon da sehr viel Ressourcen schon der ist als jede andere Ernährungsform.

00:02:05: Es kann um Tierschutz und ihr Rechtsfragen gehen dass man sich einfach dieses Elend nicht mit ansehen möchte wird das man aktiv was dagegen tun möchte dass man nicht Teil derer sein möchte

00:02:15: die dazu beitragen dass es den Tieren in unserer industriellen Massenproduktion und in unserer industriellen Landwirtschaft schlecht geht und

00:02:25: am Ende kannst natürlich auch um die persönliche Gesundheit gehen

00:02:28: und vielleicht gibt's natürlich auch noch mehr Gründe die ich jetzt gar nicht so präsent habe da würde mich deine Meinung mal interessieren also ich habe das jetzt ganz ganz wichtig empfunden für den Start so eine

00:02:38: Motivationshilfe zu haben und insofern vielleicht dann nicht einfach auch mal die Aufforderung in dich hinein zu hören

00:02:44: was ist deine Motivation für das vegane leben und auch wenn du nachher mal eine Durststrecke hast und denkst an meine Güte das ist finde jetzt ein bisschen anstrengend dass wir gerne leben ist dann doch ein bisschen anders als ich es mir vorgestellt habe ist immer gut sich an diese Motivation zu erinnern und

00:02:59: sich das ein bisschen dran hochzuziehen und zu wissen wofür man zu tut und dann fällt einem glaube ich vieles

00:03:06: einfacher als wenn man so diffus diesem veganen Lifestyle folgt und gar nicht so recht weiß warum man es eigentlich tut und die Gründe.

00:03:17: Die Motivation dein Antrieb das kann sich natürlich mit der Zeit auch ändern also gerade bei mir war es auch so dass dieser ganz persönliche.

00:03:24: Gesundheitliche Aspekt immer mehr in den Hintergrund geraten ist dass er spielt natürlich heute auch immer noch eine Rolle aber ich habe einfach gemerkt dass ganz viele andere Dinge auch noch wichtig wurden und sich Schwerpunkte verschoben haben also mein grundsätzliches Bewusstsein dafür.

00:03:38: Wie sich Ernährung auf unsere Umwelt auswirkt auf unsere Tierwelt.

00:03:42: Hat sich stark verändert und ist heute in ganz starker Antrieb für mich und insofern hat sich natürlich auch der Fokus verlagert und möglicherweise passiert dir das auch denn.

00:03:51: Dass sie gerne lieben macht schon was mit einem Mann entwickelt ein Gespür für viele Dinge die man vielleicht vorher nicht so auf der Agenda hatte und.

00:03:59: Fertig werden am Rande Dinge wichtig und von daher kann sich auch deine Motivation mit der Zeit durchaus ändern und das ist eine tolle Entwicklung total spannend.

00:04:08: Ja ich würde mich freuen von dir zu hören was ist dein Antrieb was ist deine Motivation schreib mir einfach eine Mail an Podcast at ich bin jetzt vegan.de und ich bin neugierig was dabei rauskommt.

00:04:20: Das war schon wieder mit fünf minuten vegan ich hoffe diese kleine Episode zur Motivation hat auch dir.

00:04:27: Gefallen und ich freue mich wenn du das nächste Mal wieder dabei bist bis dann tschüss.

00:04:32: Music.